セルフブランディング☆服の購入の仕方
身につけるものはまず、体型に合っていることが第一条件です。
どんなにキレイな服でも、自分の身体にあっていなければ台無し
自分の身体ーありのままに見つめて、引き立てるような服を選びます。
試着は必須
私は服はよくサイズをわかっている下着しかネットで買いません。
どんなに欲しくても、服はリアルショップで試してからでないと買いません。
自分を引き立てる服か、よく納得してから買いたい!
ワーク⑧ 服はリアルショップで確認して買おう。欲しい服より自分の体型をキレイに見せる服を選ぶ。
セルフブランディング☆夫婦関係
将来どんな夫婦になりたいですか?
今の2人はどんな関係ですか?
喧嘩する時もあるけれど、2人で育む共通の趣味があるといいですよね。
違うところもあるけど同じところもある2人。
添えるところは相手に合わせて人生を楽しめるといいな。
ワーク⑦夫婦で長く続けられる共通の趣味を見つける。
ブランディング☆育児理念
ワーママは育児にかけられる時間は有限
育児に時間をかけられないからこそ、理念をしっかりもって、優先順位をつけて子育てをすることが大切。
私の子育て理念
- 健康
- 人とのコミュニケーション能力
- 自分のことを自分でする力
子どもが小さいうちは生活習慣の整えが1番
健康な体づくりのために、夜ごはん、お風呂、清潔な衣服、睡眠、起床、朝ごはんをしっかりやる。習い事よりまずは生活習慣の基礎を積み重ねる。
ワーク⑥子育て理念を持って、優先順位をつける。
ブランディング☆資格を取る
おはようございます。早起きしたので、ブログを書いています。
自分が今熱中したいことが少しでも見つかったら、それに関連する資格をとることをお勧めします。
私は家計管理に興味があったので、もっともっと詳しく知りたいと思ってFP3級の資格を取りました。
資格を取る前はなんとなくとしかわからなかったお金の知識が、特に税金に関することがクリアになりました。また、年金やいざというときの公的支援のことについてもわかったので、老後の不安も少し軽減されました。
資格を取るとなると、本気で勉強できます。
そして、資格という形でのこるので、自分の強みになります。
ワーク⑤自分が興味があることは関連する資格がないか調べる。取得に挑戦する。
ブランディング☆知識の広げかた☆
こんばんわ。あいかわらず風が強いですね。
今回は見た目から離れて、中身磨きのお話です。
見た目と同時に中身もブラッシュアップしていくためにはインプットが欠かせません。
本や映画、雑誌でもただ漫然と眺めるだけでなく、自分ならではの視点を持つことで深く世界に入り込めます。
広く、浅くの知識もよいけれど、常に勉強したいこと、興味があることを深掘りしていけると自分の強みに変わっていきます。
☆私が興味があること☆
- セルフブランディング
- ブログ編集
- 時短家事
- 家計管理
自分が興味があることを書き出して意識するだけで、自然と情報が集まってきます。
ワーク④自分が興味があることを書き出してみる
ブランディング☆姿勢☆
おはようございます。朝から雨で少し憂鬱ですね。
ダイエットもいいけれど、まずは姿勢を直しましょう。
お腹をひっこめて、背筋を伸ばすだけでマイナス5キロに見えます!
定期的に鏡を見る習慣があるとよいですね。
ワーク③ 定期的に自分の姿勢をチェックする。おなかをひっこめて、背筋を天井からつられるイメージ。
ブランディング☆髪型☆
髪型は顔の大事なパーツ。
いくら化粧をしても、髪がぼさぼさでは台無し。
でも、子供を抱っこした瞬間、着替えさせている瞬間、子どもが髪に捕まってせっかくセットした髪が台無しに…。
朝の時間は1秒でも貴重!髪を整えている暇なんかない!
お風呂に入った後に子どもの世話を全部してからやっと自分の髪が乾かせる…。
皆さん文字通り髪を振り乱しながら、自分のことは後回しになっていると思います。
自分のなりたいイメージと、ライフスタイルを考えると、ワーママにぴったりな髪型が見えてきます。
☆私の目指す髪型☆
①清潔感
②手入れ不要
③結べる長さ
④傷んでいない
①清潔感
自分のなりたいイメージの第一にあがっていた清潔感。髪にも同じことが言えます。
当たり前のことだけど、毎日洗髪して、汚らしくならないようにしましょう。また、アラフォーになると白髪も気になります。メッシュのように白髪が入ってしまう人はこまめにケアします。
②手入れ不要
セットに一時間もかかる髪型は無理!
美容院から帰ってからすぐに再現可能な髪型がよいですね。私はゆるパーマをかけることで、濡らしてムースでクシャッとするだけで、朝1分で髪を整えています。
前髪はくせがあるので、前髪だけストレートパーマをかけています。
③結べる長さにする
髪質が落ち着いていて、ショートやボブでも大丈夫な人ならよいですが、私は無理。
変な寝癖がついてしまったときでも、さっと結べばOK!
④傷んでいない
毛先がぱさぱさで、枝毛だらけだと疲れた印象をあたえてしまいます。
ドライヤーをかける前の濡れ髪状態でオイルをつけます。
ワーク②自分の生活スタイルと、なりたいイメージを掛け合わせて最適な髪型を決める。自分に必要なお手入れ方法についても決めておき、ルーティンにする。